¿Sabes cuál es el mejor pulsómetro para Spinning? Con la idea de mejorar nuestro rendimiento en este gran modo de entrenar, nace esta guía de recomendaciones. Aquí verás cinco propuestas de valor, una comparativa sencilla pero vistosa y todos los artículos con un breve resumen de características.
Muchas veces las personas no encuentran la manera de llevar a cabo actividades deportivas acorde a su condición física, por lo cual optan por acudir a clases de spinning, un entrenamiento increíble que trae consigo múltiples beneficios, tales cómo reducir el estrés, estar en forma, bajar la grasa corporal, disminuir los riesgos a diferentes enfermedades, entre otras ventajas.
Ahora bien, ¿Crees que este deporte no es bueno para ti? ¿Te limitas a disfrutar tus entrenamientos por la preocupación de sufrir algún mal en el cuerpo? te haré otra pregunta: ¿Aun no has logrado descubrir tu pulsómetro para Spinning ideal? Los pulsómetros actúan para hacerte entrenar de manera controlada y despreocupada, incluso son aparatos esenciales a la hora de practicar este deporte.
Tal vez, hallar uno de estos te resulte imposible de imaginar, pues es normal que aun no conozcas cuáles son los precios adecuados que los mismos deben tener y qué ofertas hay, cómo puedes usarlo, dónde adquirirlos y cuál comprar, entre otras cuestiones que aparecen en medio de la necesidad de accionar. Sin embargo, hasta aquí llegan tus preguntas sin respuestas, ya que te mostraré la información que realmente te interesa.
Comparativa de pulsómetros de Spinning para entrenar al mejor precio
Esta comparativa te hará ampliar las fronteras de tu conocimiento acerca de los mejores pulsómetros para Spinning. Tener una base sobre la mezcla entre la calidad y el precio es esencial a la hora de comprar tu primer reloj. Se te mostrarán características particulares, de las cuales dependerá el precio. Un detalle pequeño pero que es importante de considerar, son las opiniones y las valoraciones de los consumidores expertos, ya que te mantendrán viviendo en la realidad y no en la fantasía de los falsos anuncios.
¿Qué reloj de spinning con pulsómetro comprar?
Comprar un pulsómetro requiere tener en claro varios puntos; uno de los más importantes es el del precio. No todas las personas tienen a su disposición el mismo dinero que otras, y por eso buscar un reloj requiere conocer de dónde proceden sus precios, ¿A qué me refiero? Pues que un pulsómetro sea más barato que otro, no significa que sea malo, significa que posee menos funciones o características, lo cual viene a ser beneficioso para algunos compradores con poca capital. Por otra parte, se debe tener en cuenta que si un pulsómetro posee un alto precio pero la liga de ventajas es corta, es decir, no posee casi herramientas útiles o que tal vez tenga las mismas que el pulsómetro barato, significa que es una estafa pronta, así que procura no optar por ella.
Los relojes más económicos suelen costar entre 60€, 50€ o menos. Ellos deberían poseer menos capacidad de memoria y de batería, medir tu frecuencia cardiaca; algunos tienen GPS y otros solo sensores de estimación, entre otras características simples pero útiles.
Por otra parte, los pulsómetros con GPS, aplicaciones, diseño costoso y sofisticado, batería duradera y más capacidades, obtienen un precio alto, más de 50€, incluso más de 100€. Sin embargo, aunque el valor sea un tanto más caro, no debería hacerte temblar, pues recuerda que mientras la calidad sea mejor, tus entrenamientos de Spinning se realizarán con más eficiencia y tu energía definitivamente no se agotará, ya que está completamente controlada.
A continuación te mostraré algunos de los modelos de pulsómetros más recomendados a nivel mundial por su calidad y precio, veamos.
1. Pulsómetro Garmin para Spinning VivoSmart 3
Un reloj moderno, que viene en tres colores hermosos: negro, violeta y turquesa. Posee una correa de silicona fija y por supuesto una hebilla para el cierre. La facilidad para colocarse este aparato es grande; además es muy liviano, lo que hace mejor a los entrenamientos. La pantalla es táctil y puede activarse solo con girar con un movimiento específico la muñeca.
Por otra parte, posee funciones más destacadas que los modelos anteriores de VivoSmart de Garmin, ya que esta versión 3 contiene un sensor de pulso óptico más rápido y preciso. Registra las 24 horas el pulso accionado en todo el día. Además tiene sensores internos, los cuales monitorean las horas de sueño, los pasos, la frecuencia cardiaca, la distancia, la velocidad, entre otras cosas. El pulsómetro regula la luz de la pantalla para así hacerte más fácil las acciones de la vista. Se sincroniza con la computadora, teléfono móvil y otros aparatos, y contiene la herramienta de aplicaciones y conectividad a la web. Y aunque no lo creas, puedes programar alarmas de entrenamiento con él, las cuales serán anunciadas por medio de vibraciones.
Otro punto importante es el precio, el cual oscila entre 155€, 149€ o más pero puede variar, asi que no dudes en visitar el enlace para conocer el precio actualizado. Aunque si te acercas a tiendas específicas, encontrarás ofertas espectaculares que no querrás perderte. Cabe resaltar que el precio se encuentra acorde a la calidad, incluso está bastante bien, mejor que otros productos. A continuación te mostraré algunos pros y contras del VivoSmart 3.
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Pros
- Es resistente al agua
- Como contiene tantos sensores, te será muy útil para muchas cosas
- La batería dura lo suficiente para entrenar hasta 5 días
Contra
- Aunque el precio es perfecto para la calidad, no todo el público está en la condición de comprarlo
2. Pulsera de actividad con pulsómetro para Spinning Garmin Vivosport
Este modelo de la marca Garmin es bastante ligero. Su caja está hecha de polímero y su correa con silicona fija. De igual manera que el anterior, se engancha con una delicada hebilla. Lo increíble del peso de este reloj es que ni se siente, lo cual te hará disfrutar del entrenamiento sin tener que preocuparte por eso. Vienen tres modelos de colores diferentes, el negro, el negro con lima y el negro con fucsia; son colores llamativos, atractivos a la vista y que puedes combinar con cualquier atuendo.
La batería del pulsómetro para Spinning Vivosport, dura hasta 7 días, aunque el GPS dura 8 horas aproximadamente. Es impermeable, es decir, que podrás sumergirlo en el agua. Comprende con sensores de GPS, frecuencia cardiaca, velocidad y altura. Por otra parte, es compatible con móviles Android y iPhone. Además tiene conectividad con bluetooht.
El precio de este producto depende del lugar donde lo compres, puede estar entre 90€ a 110€ el precio actualizado podrás comprobarlo haciendo clic en la imagen o los enlaces. Sin embargo, hay más ofertas en distintas páginas web y tiendas en línea. Es un precio accesible y bastante bueno, así que te recomiendo adquirirlo pronto.
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Pros
- Tienes facilidad de usarlo, ya que la pantalla es táctil
- Posee GPS
- Monitorea la condición física y el estrés
Contra
- Se tiene que estar atento a la actualización del software y de algunas configuraciones del sistema
3. Pulsómetro de spinning Polar A360
Este pulsómetro de la marca Polar, viene en tres modelos de colores: blanco, negro y azul; colores muy neutros pero hermosos. Su diseño es elegante con toques modernos. Comprende con una pantalla rectangular táctil a color. Su peso es muy pequeño, tanto como para entrenar fácilmente. Tiene un sensor que hace que se encienda solo cuando se está entrenando, Increíble ¿cierto?
Entre sus funciones está la conectividad a teléfonos móviles, bluetooth y USB. Tiene un sensor óptico de frecuencia cardiaca en su parte trasera. Mide la distancia y también la velocidad, monitoreando siempre los datos diarios que de aquí se obtenga. Puede ser usado por diferentes deportistas, incluyendo a los que practican Spinning.
Su precio es de 200€ aproximadamente, aunque también se puede encontrar en valores más bajos o más altos. Si eres una persona que desea registrar todo lo que hagas en el día de entrenamiento, este pulsómetro es el ideal para ti. Así que si este es el caso, vale la pena pagar ese precio.Aquí van los pros y contras del producto, lo cual te servirá de mucha ayuda.
Descubre aquí lo que piensas de este pulsómetro para practicar spinning
Pros
- Puedes sumergirlo en agua
- Monitorea también las horas de sueño
- Podrás enviar y recibir mensajes, emails, y más, los cuales serán notificados por medio de vibraciones
Contra
- El precio es elevado para las personas que no tienen como principal registrar la actividad diaria
4. Pulsómetro codificado spinning Sigma 1209
Si buscas precios bajos, este pulsómetro es el indicado. Es de una de las marcas con los valores más accesibles que existe en el mundo. Posee menos características que otros pulsómetros, pero sin embargo es bastante bueno. Si no estás interesado en muchas funciones nuevas, sino solo las generales, Sigma 1209 es perfecto para ti.
El diseño viene en colores rojos y otros en colores negros. No es tan liviano como los anteriores, pero te aseguro que no pesa 1 kilo. Sus características principales son sus sensores de estimación, los cuales pretenden cumplir el objetivo del GPS, solo que el registro de distancias, pulsaciones y velocidad son imprecisas pero en solo 5% o 10%.
Asimismo, monitorea la presión cardiaca y cuenta las calorías, lo que te mantendrá alerta a lo que debes y lo que no debes hacer. Este reloj también tiene planes de entrenamientos específicos, lo que te ayudará en el día a día. Su precio está entre 77€ y 90€ aproximadamente.
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Pros
- Muestra en la pantalla lo que resta de batería
- Tiene un precio ideal para cualquier comprador
- Contiene más de 4 idiomas
Contras
- No posee GPS pero es muy válido para clases de spinning
5. Pulsera con pulsómetro para spinning barato Willful
Este Willful viene en más de cuatro colores: azul, negro, rosado, verde y rojo. Es uno de los más económicos que te podrás conseguir. Puedes usarlo cuando te laves las manos sin ningún problema, ya que es impermeable. Su pantalla tiene 5 niveles de brillo y es de una alta resolución.
Por otra parte, este pulsómetro tiene un monitor de ritmo cardiaco y de sueño, es decir, las horas que duermes. Registra la actividad del día, las 24 horas y también las calorías bajadas o consumidas. Posee aplicaciones de alarmas, notificaciones de email, facebook, entre otras.
Realmente es muy económico, ya que está entre 26€ o 30€. Para ser un reloj con tantas funciones, es muy económico. Cabe destacar que su funcionamiento no es igual a los otros pulsómetros, es decir, este es de menor calidad. Como dije anteriormente, por el precio suele actuar la calidad.
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Pros
- Es multifuncional
- Un reloj económico
- Podrás monitorear tus actividades diarias
Contra
- No tiene GPS, aunque para hacer spinning no es muy necesario
Consejos antes de comprar el mejor pulsómetro para practicar spinning
Qué importante es tener una base de información antes de comprar nuestro primer pulsómetro. Recuerda que estos relojes tienen que poseer algunas características especiales para que sean lo suficientemente útiles para ti. Por eso, aquí te daré consejos generales para que tomes como pertenencia.
- Banda pectoral. Estas evalúan la frecuencia cardiaca para mantener tu salud intacta. Suelen estar pegadas al pecho, sin embargo, hay algunas que van directamente en el reloj. Este hecho va a depender de tus preferencias.
- Peso. Es muy importante porque es realmente incómodo tener un accesorio como este mientras hagas ejercicios que te cause problemas. Si es muy pesado, no te recomiendo comprarlo. Toma mejor como preferencia los ligeros, que pese menos de 50gr.
- Sensores. Mientras más sensores mejor. Los sensores son aquellos que miden la distancia, velocidad, el sueño, las horas de trabajo, el pulso, entre otras. Este punto puede ser hasta el más importante. Intenta optar por uno que por lo menos tenga sensor de pulso, de pedaleo y velocidad.
- Batería. Recuerda que mientras más dure el entrenamiento, mejor te va a ir. La batería es imprescindible a la hora de comprar un pulsómetro. Por lo menos unas 14 horas de actividad está bien. Sin embargo, hay relojes que duran 24 horas. Si encuentras alguno que también posea las características mencionadas anteriormente, cómpralo enseguida.
- Pantalla. Tiene que ser grande, lo suficiente para que observes perfectamente los datos que allí aparecen. Si es táctil te será más cómodo.
Marcas de pulsómetros de Spinning más recomendadas
Cada día, las marcas que mencionaré a continuación, piensan en más maneras de satisfacerte como cliente, navegando nuevas tecnológicas e incluyéndolas en sus productos. Estas marcas están capacitadas y por años han dominado el mercado. Te servirá de ayuda conocerlas y estudiar un poco sus últimos y mejores modelos.
- Garmin. Su principal objetivo es fabricar aparatos que tengan GPS. Recuerda que el GPS será tu aliado a la hora de entrenar Spinning. Sus últimas creaciones son muy modernas y poseen todas las funciones necesarias para tu entrenamiento.
- Polar. Esta empresa tiene como meta principal crear dispositivos útiles para todos los deportes, incluyendo al Spinning. Sus pulsómetros son increíbles y poseen buenos precios. Está en la lista de las compañías con las mejores tecnologías.
- Suunto. Esta empresa también se encarga de crear dispositivos deportivos, específicamente relojes. Piensa en esto, si esa es su principal meta, entonces deben ofrecer muy buenos pulsómetros, y así es.
- Sigma. Una empresa con rasgos muy accesibles. Es la que ofrece pulsómetros más económicos. Su función es crear productos deportivos de buena calidad.
- Xiaomi. Es una empresa de china que fabrica aparatos electrónicos, teléfonos, pulsómetros y también aplicaciones. En la actualidad se ha vuelto una de las marcas más recomendadas por su calidad y precio.
¿Para qué sirven los relojes pulsómetro en Spinning?
En la mayoría de los gimnasios que practican Spinning, las personas suelen pretender tener el mismo rango de capacidad física que los instructores o que los demás compañeros; esto es un error en todos los aspectos. Cada persona posee una capacidad diferente a la hora de practicar deportes. Si estás comenzando, lo principal será ir avanzando de potencia en potencia cada vez más, de manera controlada, y esa es la función del pulsómetro, el mantener los pulsos de cada persona en un estado estable, así saca lo mejor de cada quién, reduce el estrés y evita lesiones, desgarres musculares y demás problemas físicos que puede ocasionar una rutina de Spinning descontrolada. Este reloj te irá indicando tu frecuencia cardiaca y tus zonas de entrenamiento. Además, si obtienes uno bastante bueno, tendrás entrenamientos personalizados solo para ti.
Ventajas de los pulsómetros recomendados para Spinning
Si recomendamos anteriormente pulsómetros específicos es por algo ¿No lo creen? Y es que no es solo por la variedad de precios, sino también esas ventajas que trae consigo para la vida y para tu buen entrenamiento. Algunas de estas son:
- Te mantienen informados. Saber lo que estás haciendo es primordial, conocer si tienes que esforzarte más, si estás bien o si te estás exigiendo más de la cuenta.
- Te muestran maneras de hacerlo mejor con sus programas y aplicaciones.
- Monitorean toda tu actividad diaria, lo que te permite estar seguro de lo que hiciste las 24 horas
- Evitan que tengas problemas físicos, moderando tu pulso con notificaciones.
Plan de entrenamiento para spinning con pulsómetro
Aquí te muestro la idea de cómo usar tu pulsómetro para realizar un plan de entrenamiento de Spinning ideal para todas las personas.
Uso del pulsómetro recomendado en ciclo indoor
Una manera de entrenar es usando una fórmula llamada “Astrand”, la cual se basa en restarle el valor de su edad al número 226 para las mujeres y 220 para los hombres, y posteriormente sacar el porcentaje.
Por otra parte, es importante tener una frecuencia cardiaca máxima, de la cual no podrás excederte, así mantienes un orden.
Control del ritmo cardíaco
Es un punto muy importante. Tienes que controlar tus pulsos con el reloj. Debes estar atento a las notificaciones que emite el pulsómetro. Lo más relevante es que cuando tus pulsaciones se vuelvan muy elevadas, debes reducir la potencia.
Zonas de frecuencia cardíaca en clases de Spinning
Se encargan de monitorear cuánto esfuerzo realizas, y son estas:
- Resistencia. Está entre 65% a 75% de la F.C.M (Frecuencia Cardiaca Máxima)
- Fuerza. Desde 75% hasta 85% de la F.C.M
- Intervalos. Van entre 75% hasta incluso 92% de la F.C.M
- Race Day. Del 80% al 02% de la F.C.M
- Recuperación. Acá debes relajarte. Y está entre 50% a 65% de la F.CM
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